Jesień to okres melancholii, chandry i ogólnego spadku nastroju. Często nie możemy sobie poradzić z tym, że za oknem jest tak brzydko, szaro i ponuro. Warto wtedy w takich momentach poprawiać sobie humor i nie dopuszczać do siebie jesiennej chandry. Poniżej przedstawię Wam kilka sposobów na skuteczną poprawę samopoczucia. Światło Warto otaczać się dużą ilością…